tag:blogger.com,1999:blog-3282268082803046245.post8793448066574175009..comments2010-05-05T15:35:24.994+02:00Comments on Min väg till 100 miles: TEC 2010 del 2: SummeringZebbanhttp://www.blogger.com/profile/13122154940930457219noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-3282268082803046245.post-7555735240084182572010-04-19T20:02:26.071+02:002010-04-19T20:02:26.071+02:00@Per: Tanken på att byta till neutrala skor slog m...@Per: Tanken på att byta till neutrala skor slog mig förra veckan och jag ska nog göra slag i saken och testa. Vad är VFF?<br /><br />@Nanna: Mitt självförtroendet stärktes faktiskt rejält av TEC, trots att jag bröt. Jag fick ett kvitto på vad min träning har gjort och hur jag hanterade loppet både fysiskt och mentalt. Allt utom knäna stämde.<br />Markusloppet ska stå med på min wish-list, sen får vi se om jag lyckas få med det i planeringen. Hoppas du kan springa i år och får komma i mål!Zebbanhttps://www.blogger.com/profile/13122154940930457219noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3282268082803046245.post-41660988057230344642010-04-19T10:52:19.574+02:002010-04-19T10:52:19.574+02:00Följde dig på twitter och blev jätteledesen när du...Följde dig på twitter och blev jätteledesen när du tvingades bryta. Skönt att se att du ser det som bra erfarenhet med självförtroendet intakt, och att du har en massa andra roliga lopp att se fram emot! <br />Rekommenderar verkligen Markusloppet, hoppas du får möjlighet att springa det i år. Eftersom jag inte alls är på samma nivå som du är kan man säga att Markusloppet är för mig vad 100 miles är för dig (bröt loppet halvvägs 2008 och var för sjuk för att starta ifjol), i år hoppas jag på 3:e gången gilt!Anna Stribergerhttps://www.blogger.com/profile/07007646445793988233noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3282268082803046245.post-61398313536634485742010-04-18T22:43:12.765+02:002010-04-18T22:43:12.765+02:00Så här blev jag av med löparknät Sebastian:
Löpar...Så här blev jag av med löparknät Sebastian:<br /><br />Löparknä hade jag aldrig haft tidigare. Det satt i länge. Prövade först de olika stretchövningar som brukar rekommenderas. Trodde inte på dessa. Drog sedan ut min gamla sjuksköterskelitteratur om anatomi ur bokhyllan och blåste bort dammet (jag är sköterska men jobbar inom psykiatrin så jag har glömt allt om kroppen, men jag är en jävel på mental träning). Läste och grubblade. Drog slutsatsen att jag skulle slänga alla skor som har pronationsstöd (jag har en lätt pronation) och lät fotleden pronera bäst den ville i neutrala skor. Sedan började jag springa barfota en gång i veckan. Sprang med VFF under vintern. Problemen försvann nästan omedelbart. Att jag kunde springa 16 mil vid årets TEC utan att känna av löparknät hoppas jag är ett kvitto på att jag är botad.<br /><br />Per Johansson, Sundsvall.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3282268082803046245.post-77064211301612788372010-04-18T18:58:30.150+02:002010-04-18T18:58:30.150+02:00Tack, det värmer! Jag springer som sagt LU50K, StM...Tack, det värmer! Jag springer som sagt LU50K, StM, Jättelångt, U100K (prel) och SUM. Kanske lyckas få till Markusloppet i år, det hade varit skitkul. Vi kanske ses på nåt av de loppen?Zebbanhttps://www.blogger.com/profile/13122154940930457219noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3282268082803046245.post-35856572826630647962010-04-18T09:24:59.456+02:002010-04-18T09:24:59.456+02:00Jag är imponerad av dig Zebban och speciellt din i...Jag är imponerad av dig Zebban och speciellt din inställning som är grymt inspirerande!<br /><br />Jag hoppas vi ses på nåt lopp i sommar!askanhttps://www.blogger.com/profile/16471894702306900691noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3282268082803046245.post-63421957125375622122010-04-18T08:20:55.972+02:002010-04-18T08:20:55.972+02:00@Staffan: Nog ser jag det från den positiva sidan ...@Staffan: Nog ser jag det från den positiva sidan alltid ;) Jag har ju inte kommit på ett nytt namn till bloggen, så det var väl lika bra att jag inte klarade TEC :)<br /><br />@Per: Jösses vad trist att behöva bryta så nära mål! Vad har du gjort för att "bli av" med löparknät?Zebbanhttps://www.blogger.com/profile/13122154940930457219noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3282268082803046245.post-55026789108985726732010-04-18T07:42:13.284+02:002010-04-18T07:42:13.284+02:00Hej!
Vill bara ge dig ett hoppfullt exempel. Jag ...Hej!<br /><br />Vill bara ge dig ett hoppfullt exempel. Jag fick själv bryta TEC förra året vid 14 mil efter kraftigt löparknä som gjorde att jag inte ens kunde gå. I år gick det vägen däremot. Löparknät kom inte tillbaka. Däremot kände jag en del andra krämpor men de hindrade mig inte från att springa hela vägen.<br />Så det är bara att ta nya tag, Zebban!<br /><br />/Per JOhansson, SundsvallAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3282268082803046245.post-12503305058824995942010-04-17T14:15:48.869+02:002010-04-17T14:15:48.869+02:00Zebban: Se det på den positiva sidan din blogg och...Zebban: Se det på den positiva sidan din blogg och resa lever vidare :=)<br /><br /> /Gax-StaffanGax Staffanhttp://gax-staffan.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3282268082803046245.post-11997904659746500442010-04-17T09:12:16.124+02:002010-04-17T09:12:16.124+02:00@Maria: Medaljen betyder mycket, hon är min störst...@Maria: Medaljen betyder mycket, hon är min största fan. Förr eller senare ska jag ge 100 miles på nöten, jag har inte bråttom.Zebbanhttps://www.blogger.com/profile/13122154940930457219noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3282268082803046245.post-20783139765561570722010-04-17T09:11:25.485+02:002010-04-17T09:11:25.485+02:00Jag har inte planerat att åka till Skövde i august...Jag har inte planerat att åka till Skövde i augusti, men det kan ju ändras :) Jag ska titta på vad som bjuds :)Zebbanhttps://www.blogger.com/profile/13122154940930457219noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3282268082803046245.post-51062097024141017922010-04-17T08:53:57.149+02:002010-04-17T08:53:57.149+02:00Härligt Zebban, jag är ruggigt imponerad.
Det komm...Härligt Zebban, jag är ruggigt imponerad.<br />Det kommer ju nya lopp o utmaningar hela tiden. Kommer du till Skövde i Aug?<br /><br />Ha det ... FrykenmoFrykenmohttps://www.blogger.com/profile/02665385795068159976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3282268082803046245.post-13147899817370130422010-04-16T21:30:01.509+02:002010-04-16T21:30:01.509+02:00fan vad härligt med en medalj av dottern!
Du är ...fan vad härligt med en medalj av dottern! <br /><br />Du är grymt stark Zebban, någon gång kommer allt att stämma!maria (intothewild.se)http://www.intothewild.senoreply@blogger.com